Vipassana: 6 semanas después

Al principio de mayo nos aislamos unos 50/60 personas en un lugar bonito al pie del Montseny (montaña a unos 40 km de Barcelona) para hacer un retiro "de silencio" de 10 días. Nos enseñaron la base de la meditación Vipassana. La experiencia ha sido muy interesante, rompedor. En dos escritos anteriores podeis leer sobre ello (enlaces abajo de este artículo!).

Unos cuantas personas que hizimos el curso/retiro nos apuntamos los correos electrónicos y empezamos a escribirnos. Publicaré abajo de estas palabras de introducción lo que ha escrito en uno de estos emails uno de las personas que participó en el retiro. Resume en mi opinión perfectamente lo que el vipassana puede significar ... el efecto que puede tener en uno ...¡HERMOSO!

¡Viva el crecimiento personal! ¡Viva el amor! ¡Viva la libertad y el responsabilizarse de su propia vida! ¡Viva una vida placentera y una vida de aceptación! ¡Viva el descubrir su propia esencia! ¡Viva el darse cuenta que tu esencia y la del universo es la misma cosa! ¡Viva el misterio y la magia de la vida!


Dice nuestro amigo del retiro (que se llama Jordá) en su email:

"para mi el placer no es ni bueno ni malo (es una maravilla!)... lo que si que es un poco mas "creador de negatividad" es el apego a él; es decir, que yo creo que uno no va en contra la Vida saboreándola... lo que pasa es que si uno se aferra a lo que desea de tal forma que quando no lo consigue se siente mal y esclavo de las reacciones inconscientes ... entonces aquí empieza la esclavitud de la reacción y se sale del vivir la vida tal y como es (así como vivir el placer tal y como es!).

Yo me acuerdo cuando el Sr. Goenka dijo: tengo sed (deseo), ir a buscar agua para saciar la sed (el deseo) no es malo, sinó necesario! Lo que si que no es tan bueno es que si al ir a buscar agua veo que se ha terminado... pierdo el equilibrio y serenidad interior y me pongo ansioso... ¡dónde está el aguaaaa! Aquí es donde vipassana "actua"... no ser esclavo de las reacciones y manterner el equilibrio aceptando lo que es tal y como es.

Y lo de la mente... ¡es lo mismo! Tenemos mente y su función es pensar todo lo que se puede pensar (lo más fantástico y lo más horrible!)... ésa es su naturaleza! No hay nada malo en ello... lo que si que es mas perturbador es cuando nos identificamos con los pensamientos que tenemos... yo tengo muchos pensamientos peró no soy ésos pensamientos... soy algo más! Qué soy?? mmmmmm!!! Así que si tienes pensamientos de bla, bla, bla... que si negatividad, que si A, B y Z... pues a mi lo que me va muy bién es aceptar que es mi mente la que produce todo eso, que ésa es su naturaleza... cómo el cuerpo tiene dolores... la cabeza tiene nudos de mente... bueno, así es. :) yo tengo cuerpo y mente... tengo, peró no sólo soy éso! Cuando uno acepta los aspectos "desagradables" del cuerpo y la mente uno ya no lucha contra ello y ya no le da mas importancia ni energia... de tal forma que por si solos y sin luchar todos los nudos se deshacen por si solos... y poco a poco, cómo una gran aventura, vamos descubriendo lo que somos en esencia."

y Jordá añade en otro email:

"Deseo que a todos os vaya muy bién, o mas bién dicho... que os vaya cómo os deba ir, ni bién ni mal, tal y como es! :)) Y que aunque no os toméis (cómo yo) la firme determinación de meditar... que seáis capazes de amaros a vosotos mismos y a todos, que, para mi, es lo más importante! Amar... eso es, aceptar las cosas tal y cómo son... con lo "bueno" y "malo"!!"



Sabias palabras de Jordá que no puedo dejar de compartir con todos vosotros ... se lo agradezco enormemente a Jordá.


Les mando a todos vibraciones de amor y un enorme abrazo ... Joost


Otras aportaciones sobre Vipassana:
- Meditar en Silencio (experiencia personal de vipassana)
- Vipassana (introducción sobre lo que es vipassana)
- Web oficial sobre Meditación Vipassana
- Centro Vipassana Dhamma Neru en España
- Lista lugares retiros Vipassana en países "español parlantes"